自分のための時間を。
新しい呼吸を。
動き、呼吸し、自分のバランスを取り戻す。
そのままのあなたを迎えるヨガ。
初回レッスンは無料です。
Côte-d’OrのÉchannayとAvosnesで、Clémentine Rousselとヨガを。少人数で、やさしいハタヨガと流れるようなヴィンヤサを体験してみませんか。初めての方も歓迎します。
自分のための時間を。
身体を動かし、心に静けさを。
安心して、お越しください。
今、この瞬間に。
ゆっくり過ごせる場所。
自分らしくいられる余白を。
完璧なポーズを目指すための場所ではありません。身体の声を聴き、自分と向き合い、自分のための時間を過ごしにいらしてください。
Flow Yoga Studioでは、その日のあなたのエネルギーを大切にします。気取らず、丁寧で、親しみやすい雰囲気の中で、練習をあなたに合わせていきます。
一人ひとりに寄り添うヨガ。
丁寧なサポートを、
Clémentineと、一緒に。
Flow Yoga Studio創設者のClémentine Rousselは、15年以上ヨガを続けています。Côte-d’Or出身。一人ひとりを大切に、思いやりを持って、少しずつ進める指導を行っています。
マットの上で自分の居場所を見つけ、自分らしく自由に練習できるように。その思いで、ご一緒します。
ÉchannayとAvosnesでは、どこでヨガを受けられますか？
Flow Yoga Studioの会場は、Échannayのスタジオ（1 rue du Pasquier de la Croix, 21540 Échannay）と、Avosnesの村の集会所（9 rue de l’Hôpital, 21350 Avosnes）です。各レッスンの会場は、予約スケジュールでご確認いただけます。お越しになる前に、所在地・アクセスもご覧ください。
ヨガは初めてですが、参加できますか？
はい。初めての方にも取り組みやすく、ご経験やその日の体調に合わせてポーズを調整できます。最初の一歩には、やさしいヨガもおすすめです。迷ったときは、Clémentineがクラス選びをお手伝いします。
ヨガには柔軟性が必要ですか？
まったく必要ありません。今日のご自身の身体と動きやすさから始めましょう。無理をせず、完璧な形を目指さず、少しずつ練習を育てていきます。
初めてのレッスンには、何を持っていけばよいですか？
動きやすい服装があれば大丈夫です。マット、ブランケット、補助具はスタジオにご用意しています。ご自身のマットもお持ちいただけます。屋外レッスンの場合は、イベントの詳細をご確認ください。
事前予約は必要ですか？
はい。スケジュールでご希望のレッスンを選び、Zenamuでご予約ください。ご予約によってお席を確保し、少人数で心地よく過ごせる環境を大切にしています。
料金と空き状況は、どこで確認できますか？
最新のレッスン日時、空席、料金は、予約サービスZenamuでご確認いただけます。自分のペースに合わせて選べる、さまざまな回数券と年間メンバーシップをご用意しています。各プランと利用条件は、「Carnets et abonnements（回数券・メンバーシップ）」をご覧ください。
