Un momento per te.
Un respiro nuovo.
Muoversi, respirare e ritrovare il proprio equilibrio.
Uno yoga che ti accoglie così come sei.
La tua prima lezione è gratuita.
Con Clémentine Roussel, scopri l’Hatha yoga dolce e il Vinyasa in piccoli gruppi a Échannay e Avosnes, in Côte-d’Or. Chi inizia è il benvenuto.
Prenditi il tuo tempo.
Il corpo si muove. La mente si calma.
Sentirti accolto.Qual è la tua flow
oggi?
Hatha yogaYoga dolce
Una pratica lenta e accessibile per esplorare le posizioni, respirare e allentare le tensioni al tuo ritmo.
VinyasaYoga dinamico
Movimenti che seguono il respiro, per sviluppare forza, mobilità e presenza in una pratica fluida.
Al ritmo delle stagioniYoga nella natura
Una pausa all’aperto, tra aria fresca e paesaggi, per esplorare una pratica diversa e ritrovare ciò che conta.
Una pratica tutta per te.
Lezioni private in studio o a domicilio, secondo i tuoi bisogni.
Scopri le lezioni privatePiù presenza.
Un luogo per rallentare.
Uno spazio per essere sé stessi.
Qui non vieni per raggiungere la posizione perfetta. Vieni per ritrovarti, ascoltare il corpo e dedicarti un po’ di tempo.
A Flow Yoga Studio, ogni lezione lascia spazio alla tua energia del giorno. La pratica si adatta a te, in un’atmosfera semplice, attenta e amichevole.
Srotola il tappetino.
Apri i tuoi orizzonti.
Con il cambiare delle stagioni, la pratica si sposta all’aperto. Una pausa per respirare, muoversi e ritrovare ciò che conta.
Scopri lo yoga nella naturaUna pratica personale.
Il supporto
con Clémentine.
Clémentine Roussel, fondatrice di Flow Yoga Studio, pratica yoga da oltre 15 anni. Originaria della Côte-d’Or, insegna con gentilezza, gradualità e attenzione per ogni persona.
Il suo desiderio: aiutarti a trovare il tuo posto sul tappetino e sentirti libero di praticare a modo tuo.
E se ti concedessi
un momento per te?
La lezione di prova è gratuita. Scegli una sessione e lasciati guidare.
Lo yoga inizia
con una domanda.
Non devi sapere tutto prima di arrivare. Ecco qualche indicazione per la tua prima lezione.
ParliamoneDove praticare yoga a Échannay e Avosnes?
Trova Flow Yoga Studio al 1 rue du Pasquier de la Croix, 21540 Échannay, e nella sala comunale, 9 rue de l’Hôpital, 21350 Avosnes. Il luogo di ogni lezione è indicato nel calendario delle prenotazioni. Scopri i indirizzi e indicazioni prima di arrivare.
Non ho mai fatto yoga. Posso venire?
Sì. Le lezioni sono adatte ai principianti, con varianti per adattare le posizioni all’esperienza e all’energia del momento. Lo yoga dolce è un punto di partenza accogliente. Se hai dubbi, Clémentine può aiutarti a scegliere.
Devo essere flessibile per praticare?
Assolutamente no. Parti dal corpo e dalla mobilità che hai oggi. Costruisci la pratica gradualmente, senza forzare né cercare una posizione perfetta.
Cosa portare alla prima lezione?
Bastano abiti comodi. Tappetini, coperte e accessori sono disponibili in studio. Puoi anche portare il tuo tappetino. Per le lezioni all’aperto, consulta i dettagli dell’evento.
Devo prenotare in anticipo?
Sì. Scegli la lezione nel calendario, poi prenota su Zenamu. La prenotazione garantisce il tuo posto e ci aiuta ad accoglierti in piccoli gruppi con attenzione.
Dove consultare tariffe e disponibilità?
Gli orari, i posti disponibili e le tariffe aggiornate si trovano su Zenamu, il nostro servizio di prenotazione. Diversi carnet di lezioni e un abbonamento annuale sono disponibili per praticare al tuo ritmo. Trovi le formule e le relative condizioni nella sezione « Carnet e abbonamenti ».
Un po’ di yoga,
oltre il tappetino.
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Lo stesso spirito.
Ti aspettiamo a Échannay o Avosnes. Luogo e orario di ogni lezione sono indicati durante la prenotazione.
Échannay
1 rue du Pasquier de la Croix
21540 Échannay
Un ambiente calmo e accogliente.
Puoi parcheggiare nelle vicinanze.
Avosnes
9 rue de l’Hôpital
21350 Avosnes
Le lezioni si svolgono nella sala comunale.
Puoi parcheggiare dietro la Maison Commune.