Yoga
all’aperto
Una pausa all’aperto, tra aria fresca e paesaggi, per esplorare una pratica diversa e ritrovare ciò che conta.
La pratica nella natura
Esci dallo studio, senti l’aria fresca e lascia che il paesaggio accompagni la pratica. Lo yoga all’aperto offre un’esperienza dolce e accessibile, al ritmo delle stagioni, del meteo e del luogo scelto.
Questa lezione fa per te se…
- Ti piace stare all’aperto e prenderti il tempo per respirare.
- Vuoi scoprire un altro modo di praticare.
- Vuoi ritrovare il legame con l’ambiente che ti circonda.
- Apprezzi una pratica dolce, anche senza esperienza.
Lo spirito della pratica
Clémentine adatta i movimenti all’ambiente e all’energia del gruppo. Queste lezioni occasionali sono annunciate su Zenamu, con le prossime date, i punti di ritrovo e le informazioni pratiche.
Una lezione, passo dopo passo
- Il tempo per ambientarsi e sentirsi stabili.
- Sequenze dolci adattate al luogo.
- Una pratica di respirazione all’aria aperta.
- Un rilassamento nella natura.
E se ti concedessi
un momento per te?
La lezione di prova è gratuita. Scegli una sessione e lasciati guidare.
Altri modi di pratica.
Hatha yogaYoga dolce
Una pratica lenta e accessibile per esplorare le posizioni, respirare e allentare le tensioni al tuo ritmo.
VinyasaYoga dinamico
Movimenti che seguono il respiro, per sviluppare forza, mobilità e presenza in una pratica fluida.
Al ritmo delle stagioniYoga nella natura
Una pausa all’aperto, tra aria fresca e paesaggi, per esplorare una pratica diversa e ritrovare ciò che conta.
Una pratica tutta per te.
Lezioni private in studio o a domicilio, secondo i tuoi bisogni.
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