Yoga
pleine nature
Une parenthèse en extérieur, au contact de l’air et du paysage, pour pratiquer autrement et revenir à l’essentiel.
La pratique au contact de la nature
Quitter le cadre habituel du studio, sentir l’air et laisser le paysage accompagner la séance. Le yoga pleine nature propose une expérience douce et accessible, au fil des saisons, de la météo et des lieux choisis.
Ce cours est fait pour vous si…
- Vous aimez être dehors et prendre le temps de respirer.
- Vous souhaitez découvrir une autre façon de pratiquer.
- Vous avez envie de vous reconnecter à votre environnement.
- Vous appréciez les pratiques douces, même sans expérience préalable.
L’esprit de la pratique
Clémentine adapte les mouvements à l’environnement et à l’énergie du groupe. Les séances sont proposées ponctuellement : les prochaines dates, le lieu de rendez-vous et les consignes pratiques sont annoncés sur Zenamu.
Une séance, pas à pas
- Un temps d’accueil et d’ancrage.
- Des enchaînements doux adaptés au lieu.
- Un travail de respiration en plein air.
- Une relaxation au contact de la nature.
Et si vous preniez
un moment pour vous ?
Le cours d’essai est gratuit. Choisissez votre séance et laissez-vous guider, simplement.
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Une pratique rien qu’à vous.
Des cours privés au studio ou à domicile, selon vos besoins.
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