Tiempo para ti.
Un aire renovado.
Moverte, respirar y recuperar el equilibrio.
Un yoga que te acoge tal como eres.
Tu primera clase es gratuita.
Con Clémentine Roussel, descubre el Hatha suave y el Vinyasa fluido en grupos pequeños en Échannay y Avosnes, en Côte-d’Or. Las personas principiantes son bienvenidas.
Tómate tu tiempo.
Un cuerpo en movimiento. Una mente más tranquila.
Sentirte a gusto.¿Cuál es tu flow
hoy?
Hatha yogaYoga suave
Una práctica lenta y accesible para explorar las posturas, respirar y soltar tensiones a tu ritmo.
VinyasaYoga dinámico
Movimientos que siguen la respiración para desarrollar fuerza, movilidad y presencia en una práctica fluida.
Al ritmo de las estacionesYoga al aire libre
Una pausa al aire libre, entre aire fresco y paisaje, para explorar otra forma de practicar y volver a lo esencial.
Una práctica solo para ti.
Clases privadas en el estudio o a domicilio, adaptadas a tus necesidades.
Descubrir las clases privadasMás presencia.
Un lugar para bajar el ritmo.
Un espacio para ser tú.
Aquí no vienes a conseguir la postura perfecta. Vienes a reconectar, escuchar tu cuerpo y regalarte un poco de tiempo.
En Flow Yoga Studio, cada clase deja espacio para tu energía del día. La práctica se adapta a ti en un ambiente sencillo, atento y cercano.
Despliega tu esterilla.
Abre tus horizontes.
Con el paso de las estaciones, la práctica sale al exterior. Una pausa para respirar, moverte y volver a conectar con lo esencial.
Descubrir el yoga al aire libreUna práctica personal.
Acompañamiento
con Clémentine.
Clémentine Roussel, fundadora de Flow Yoga Studio, practica yoga desde hace más de 15 años. Originaria de Côte-d’Or, enseña con amabilidad, progresión y atención a cada persona.
Su deseo: ayudarte a encontrar tu lugar en la esterilla y darte libertad para practicar a tu manera.
te regalaras
un momento para ti?
Tu clase de prueba es gratuita. Elige una sesión y déjate acompañar.
El yoga empieza
con una pregunta.
No necesitas saberlo todo antes de llegar. Aquí tienes algunas referencias para tu primera clase.
Hablemos¿Dónde practicar yoga en Échannay y Avosnes?
Encuentra Flow Yoga Studio en 1 rue du Pasquier de la Croix, 21540 Échannay, y en la sala municipal, 9 rue de l’Hôpital, 21350 Avosnes. El lugar de cada sesión se indica en el horario de reservas. Descubre los direcciones y cómo llegar antes de venir.
Nunca he hecho yoga. ¿Puedo venir?
Sí. Las clases son accesibles para principiantes, con opciones para adaptar las posturas a tu experiencia y tu energía. El yoga suave es un buen punto de partida. Si tienes dudas, Clémentine puede ayudarte a elegir.
¿Necesito flexibilidad para practicar?
En absoluto. Empieza con el cuerpo y la movilidad que tienes hoy. Construye tu práctica poco a poco, sin forzar ni buscar una postura perfecta.
¿Qué llevar a mi primera clase?
Basta con ropa cómoda. En el estudio hay esterillas, mantas y accesorios disponibles. También puedes traer tu propia esterilla. Para las clases al aire libre, consulta los detalles del evento.
¿Debo reservar con antelación?
Sí. Elige tu clase en el horario, y después reserva en Zenamu. Reservar garantiza tu plaza y nos permite mantener grupos pequeños y un ambiente acogedor.
¿Dónde consultar las tarifas y las plazas disponibles?
Los horarios, las plazas disponibles y las tarifas actualizadas se encuentran en Zenamu, nuestro servicio de reservas. Hay varios bonos de clases así como un abono anual disponibles para practicar a tu ritmo. Consulta las opciones y sus condiciones en «Bonos y abonos».
Un poco de yoga,
más allá de la esterilla.
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Leer el artículoDos lugares.
El mismo espíritu.
Ven a Échannay o Avosnes. El lugar y la hora de cada clase se indican al reservar.
Échannay
1 rue du Pasquier de la Croix
21540 Échannay
Un entorno tranquilo y cálido.
Hay aparcamiento cerca.
Avosnes
9 rue de l’Hôpital
21350 Avosnes
Las clases tienen lugar en la sala municipal.
Hay aparcamiento detrás de la Maison Commune.