Primeros pasos · 5 minEmpezar yoga, aunque no tengas flexibilidad.
Un poco de orientación para probar tu primera clase y descubrir una práctica que se adapta a ti.
Leer el artículoCompartir el placer de moverse, respirar plenamente y sentir más libertad en el cuerpo.

Clémentine practica yoga desde hace más de 15 años. Con el tiempo, esta práctica se ha convertido en mucho más que una secuencia de posturas: un camino de escucha, presencia y equilibrio.
Tras varios años impartiendo clases individuales, quiso abrir Flow Yoga Studio para compartir esta pasión con más personas. Originaria de Côte-d’Or, desea ofrecer un lugar sencillo y acogedor, arraigado en la comunidad local, donde practicar con confianza.
Lo que le gusta transmitir es la sensación de respirar plenamente, sentir estabilidad, moverse con más libertad y encontrar una mente más serena. Su enfoque se basa en la amabilidad, la progresión y la adaptación.
Cada persona es acogida con su energía, sus capacidades y sus necesidades del día. La práctica personal de Clémentine le ha permitido explorar distintos enfoques del yoga, y las clases individuales han enriquecido su atención a las necesidades de cada alumno.
Con las clases en grupo y las sesiones personalizadas, quiere hacer que el yoga sea accesible al mayor número de personas. Fortalecer suavemente el cuerpo, atender a la respiración y crear un espacio de confianza: ese es el espíritu que anima sus clases.
Primeros pasos · 5 minUn poco de orientación para probar tu primera clase y descubrir una práctica que se adapta a ti.
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Consejos prácticos · 4 minRopa cómoda, una esterilla y ganas de probar: empezar puede ser muy sencillo.
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Bienestar · 4 minVuelve a la respiración y al movimiento para crear una pausa en un día ajetreado.
Leer el artículoTu clase de prueba es gratuita. Elige una sesión y déjate acompañar.