気づきとバランスへの道

Clémentineは15年以上ヨガを続けています。年月とともに、ヨガはポーズの連続というだけでなく、自分の声を聴き、今に意識を向け、バランスを育む道になりました。

数年間のプライベートレッスン指導を経て、その情熱をより多くの方と分かち合うためにFlow Yoga Studioを開きました。Côte-d’Or出身のClémentineは、地域に根ざした、気取らず温かな場所づくりを大切にしています。誰もが安心して練習できるスタジオを目指しています。

完璧な形より、自分の感覚

Clémentineが伝えたいのは、深く呼吸する心地よさ、地に足のつく感覚、身体の自由さ、そして心の落ち着きです。思いやりを持ち、少しずつ進め、一人ひとりに合わせることを指導の土台にしています。

その日のエネルギー、できること、必要としていることを、そのまま受け止めます。Clémentineは自身の練習を通してさまざまなヨガのアプローチに触れ、個人指導を通じて一人ひとりのニーズへの理解を深めてきました。

グループレッスンと個別のセッションを通じて、より多くの方にヨガを届けたいと考えています。身体をやさしく強くすること、呼吸に意識を向けること、安心できる空間をつくること。その思いが、レッスンの中心にあります。